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DEIN GESUNDER OSTERBRUNCH

Ohne schlechtes Gewissen schlemmen.

Morgen ist nicht nur Ostern sondern auch Zeitumstellung und das heisst, der Sommer steht vor der Tür. Energy hat dir einige Rezepte zusammengestellt und füllt deinen Ostertisch mit lauter leckeren, aber auch gesunden Kreationen - musst also nicht einmal ein schlechtes Gewissen beim Schlemmen haben.

In diesem Sinne - en Guete!

 

 

Osterbrötchen




 

Hot Cross Buns


 

Vollkornbrötchen

Quarkbrötchen

Natürlich kann man seine Brötchen auch beim Becker kaufen. Vollkorn- oder auch Dinkelbrot sind gesunde alternativen zum Weissbrot.



Brotaufstriche




 

Diese Brotaufstriche sind nicht nur super lecker sondern auch noch voll von Proteinen - mmh.

Riccota mit Honig und Feigen

Mandelmuss

Avocado mit Tomaten und Eiern



Eier mal anders




 

Spinat, Feta Eiermuffins

Gebackene Eier

Spinat, Pilze Omelette

Natürlich sind Hartgekochte Eier ein Muss an Ostern. Wie du die ganz einfach und schön einfärbst, erfährst du hier.



Müesli




 

Die müsst ihr probieren, einfach super lecker.

Chia Pudding mit Birnen

Acai Müesli



Süsses




 

So fein, man kann fast nicht glauben, dass diese Rezepte gesund sind - yum.

Gesunder French Toast

Leckere Waffeln


 

Blaubeermuffins

Bananen-Heidelbeerbrot

Zuccini-Eiermuffin



Smoothies




 

Unwiderstehlich gut.

Pfirsichsmoothie

Wassermelonen Smoothie

Blaubeer, Bananen & Grüntee Smoothie



Natürlich darf der «Schoggihaas» an Ostern nicht fehlen. Wenn ihr diesen in dunkler Schokolade kauft, ist er sogar noch gesund. Denn der hohe Kakao Anteil hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Somit fröhliche Ostern - Geniesst es!

via GIPHY

Publiziert: 26.03.16, min

Bildquelle / Video: kaylaitsines.com, blog.vegas.com



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