Energy Downtown hat dir Tipps für einen erholsamen Schlaf trotz Hitze.
Die Schweiz erlebte heute die erste Tropennacht des Jahres. Und die zweite folgt sogleich. Wie schläft man trotz grosser Hitze? Weshalb hat die Hitze überhaupt Einfluss auf unseren Schlaf? Gibt es vielleicht auch mentale Tricks um das Einschlafen zu erleichtern? Und wieso ist kaltes Duschen vor dem Schlafen absolut verboten, hingegen Sex trotz grosser Hitze empfohlen? Heute gibt der Schlafexperte Günther W. Amann-Jennson Auskunft.
Antworten auf alle diese Fragen gibt es heute ab 16.10 Uhr bei Energy Downtown!
